fc2ブログ

平日禁酒1,000日マラソン

20年間ほぼ毎日の飲酒をしてきた私が、健康診断でのちょっとした不調をきっかけに、さまざまな禁酒の方法、テクニックを考えます。

肥満、ダイエット、糖尿病、痛風、薄毛・育毛、家計、不況・・・、禁酒したい理由はたくさんあるのに、どうしても欲望に負けてしまう日々を少しでも解消しようと、さまざまな禁酒への取り組み、アルコールとの付き合い方、考え方などを書いていきたいと思います。

同じ悩みを持つみなさんに、少しでも参考にして頂ければ幸いです。

 | トップページ |  全ての記事を見る | 

お花見で一本 禁酒報告(4/4)

日記・禁酒報告   |   2010年04月04日

禁酒報告です。

4/2(金)で平日禁酒128日を達成しています。

昨日の土曜日は家族でお花見ランチがてら、桜の木がある近所の公園へ、手作りのサンドイッチと、ビールを1本持って行ってきました。天気は良かったのですが、少し風が強かったので、花見客も少なかろうと思って行ったら、ご近所のご老人グループと思しきおじいちゃん、おばあちゃん集団がざっと30名ほど集まって、一番よく咲いた桜の木の下にビニールシートをひろげて、仕出し屋のお弁当と、お酒で楽しんでいらっしゃいました。ラジカセで演歌をなかなかの音量で流してわいわいと。

何だかとても微笑ましく、私もあんな感じで気の合う仲間とほどほどおにお酒が続けられたらな。。と思って見ていました。

夜は、お手製のコロッケをつまみに4本ほどビールを飲みました。昼も夜もお酒が飲めるとは、お花見シーズンの特権ですな。と、酒飲みの私自身は思うのですが、家族はそうは思っていない様子・・・。

できる限り家事を手伝って、ご機嫌ポイントを貯金しなければ。。

スポンサーサイト




 | トップページ |  全ての記事を見る | 

人気記事マップ

平日禁酒のルール
GWの悲劇 断酒始まる
 ⇒逆流性食道炎ブログ
痛風
痛風の症状
痛風の原因
痛風の食事療法
食品のプリン体
痛風になりやすい性格
糖尿病
糖尿病の不安
糖尿病とは
インスリンの働き
1型と2型
糖尿病の合併症
糖尿病性網膜症
糖尿病性腎症
糖尿病性神経障害
薄毛・抜け毛
髪の毛の生える仕組み
抜け毛とアルコールの関係
健康診断結果の見方
BMI(ボディマス指数)
血糖値
γ(ガンマ)-GTP
LDLコレステロール
HbA1c(グリコヘモグロビン)
尿糖
クレアチニン
注意事項

カテゴリ

月別アーカイブ

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

逆流性食道炎のポータルサイト 逆食なう

FC2ブログランキングへ
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ
ブログランキング
ブログランキング【くつろぐ】
ブログランキング
ランキングはこちらをクリック!
ブログランキング

カレンダー

« | 2010-04 | »
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

プロフィール

takashi

takashi

飲酒歴20年になるサラリーマンです。
20年間ほぼ毎日欠かさず、ビールを飲んでいます。
若い時は、晩酌で500ml缶で6本くらいかそれ以上飲んでいたと思います。今ではちょっと量が減って、350ml缶で4~5本くらいには落ち着いてきていますが。
今も昔も飲み会になると、どれくらい飲んでいるのか分りません・・・。
直近の健康診断にて、
尿酸値: 7.1mg/dL
LDL: 122mg/dL
HbA1C: 4.4%


SEO対策: アルコール  ビール  痛風  糖尿病  コレステロール