平日禁酒1,000日マラソン

20年間ほぼ毎日の飲酒をしてきた私が、健康診断でのちょっとした不調をきっかけに、さまざまな禁酒の方法、テクニックを考えます。

肥満、ダイエット、糖尿病、痛風、薄毛・育毛、家計、不況・・・、禁酒したい理由はたくさんあるのに、どうしても欲望に負けてしまう日々を少しでも解消しようと、さまざまな禁酒への取り組み、アルコールとの付き合い方、考え方などを書いていきたいと思います。

同じ悩みを持つみなさんに、少しでも参考にして頂ければ幸いです。

 | トップページ |  全ての記事を見る | 

スポンサーサイト

スポンサー広告   |   --年--月--日

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

HbA1c(グリコヘモグロビン)

健康診断の結果   |   2009年10月04日

私のように会社勤めの人は、年に1回、会社が定期健康診断を受けさせてくれると思います。

労働安全衛生法に基づいて、会社が負担してくれますのでありがたい限りですが、せっかく健康診断の結果が出ても、各項目の意味がイマイチ分りません。

そこで健康診断結果の見方について、調べていきたいと思います。


[ HbA1c(エイチビー・エイワンシー) ]
主に、糖尿病の危険性を調べる項目です。グリコヘモグロビンとも呼ばれます。

血液中に含まれるブドウ糖の濃度(血糖値)が高い状態、それが糖尿病ですが、血糖値が高い状態を放置しておくと、体中にさまざまな症状(合併症)を来たすことが糖尿病の深刻な問題です。

さて、ヘモグロビンというのは、血液中に含まれる主成分の1つである赤血球に含まれる物質で、体内に取り込んだ酸素を、体中の細胞に運ぶのが主な役割です。ヘモグロビンにも寿命があり、一定の期間で新陳代謝を繰り返しています。

このへモグロビンは、血液中に含まれるブドウ糖と結合して、グリコヘモグロビンという物質に変わる性質があります。血糖値が高いほど、血液中に含まれるグリコヘモグロビンの割合が多くなるわけです。

健康診断結果にあるHbA1cとは、
正常なヘモグロビンの量に対する、グリコヘモグロビンの割合を示しています。

一度結合されたグリコヘモグロビンは、もとのヘモグロビンに戻ることがありませんので、ヘモグロビンの平均寿命は約120日と言われていることから、このHbA1cのパーセント値は、過去4~8週間の血糖値が平均的にどの程度だったかを示す指標になると考えられています。

一般に5.2%未満が正常値とされており、それを超えてくると危険信号、6.5%を超えていくると糖尿病と診断されるようです。

HbA1cが血糖値の平均値を示しているのに対し、血糖値そのものは、測定時の瞬間値ということができます。健康な人でも食後などは瞬間的に血糖値が上がりますので、糖尿病の危険はどれほどか?を定期健康診断で調べるには、このHbA1cのほうが適していると考えられます。


コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://hk1000.blog99.fc2.com/tb.php/27-b3dd6996

 | トップページ |  全ての記事を見る | 

人気記事マップ

平日禁酒のルール
GWの悲劇 断酒始まる
 ⇒逆流性食道炎ブログ
痛風
痛風の症状
痛風の原因
痛風の食事療法
食品のプリン体
痛風になりやすい性格
糖尿病
糖尿病の不安
糖尿病とは
インスリンの働き
1型と2型
糖尿病の合併症
糖尿病性網膜症
糖尿病性腎症
糖尿病性神経障害
薄毛・抜け毛
髪の毛の生える仕組み
抜け毛とアルコールの関係
健康診断結果の見方
BMI(ボディマス指数)
血糖値
γ(ガンマ)-GTP
LDLコレステロール
HbA1c(グリコヘモグロビン)
尿糖
クレアチニン
注意事項

カテゴリ

月別アーカイブ

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

逆流性食道炎のポータルサイト 逆食なう

FC2ブログランキングへ
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ
ブログランキング
ブログランキング【くつろぐ】
ブログランキング
ランキングはこちらをクリック!
ブログランキング

カレンダー

« | 2017-11 | »
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -

プロフィール

takashi

takashi

飲酒歴20年になるサラリーマンです。
20年間ほぼ毎日欠かさず、ビールを飲んでいます。
若い時は、晩酌で500ml缶で6本くらいかそれ以上飲んでいたと思います。今ではちょっと量が減って、350ml缶で4~5本くらいには落ち着いてきていますが。
今も昔も飲み会になると、どれくらい飲んでいるのか分りません・・・。
直近の健康診断にて、
尿酸値: 7.1mg/dL
LDL: 122mg/dL
HbA1C: 4.4%


SEO対策: アルコール  ビール  痛風  糖尿病  コレステロール

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。