平日禁酒1,000日マラソン

20年間ほぼ毎日の飲酒をしてきた私が、健康診断でのちょっとした不調をきっかけに、さまざまな禁酒の方法、テクニックを考えます。

肥満、ダイエット、糖尿病、痛風、薄毛・育毛、家計、不況・・・、禁酒したい理由はたくさんあるのに、どうしても欲望に負けてしまう日々を少しでも解消しようと、さまざまな禁酒への取り組み、アルコールとの付き合い方、考え方などを書いていきたいと思います。

同じ悩みを持つみなさんに、少しでも参考にして頂ければ幸いです。

 | トップページ |  全ての記事を見る | 

スポンサーサイト

スポンサー広告   |   --年--月--日

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

禁酒報告(8/6) 続・鼻血事件

日記・禁酒報告   |   2010年08月07日

8/6(金)で、平日禁酒211日を達成しています。

さて、先週土曜日に度重なる鼻血にみまわれたわけですが、週明け月曜にも会社で勤務中に出してしまいました。

先週日曜は出なかったので、大丈夫かな?と思っていたのですが、よりによって会社で出すとは・・・。ティッシュを持って駆け寄ってきてくれた同僚達からは、「昼間から何考えてんスか?」と突っ込まれる始末。

子どものころの鼻血って、周りに必ず一人は頻繁に出す子がいて、ある意味で日常の風景だったので、軽い笑い話でさえありましたが、大人の鼻血は何だか恐いです。深刻な病気の予兆ではないか、とか要らぬ不安を抱いてしまいます。某人気ドラマで、某女優さんが突然鼻血を出して、白血病が発覚したというのもありましたし。

ただ、ちょうどもうすぐ健康診断なので、そのときに異常がなければ心配ないわけですが。それまではちょっと不安な日々になりそうです。

ところで鼻血について軽く調べたところ、カフェインの取りすぎがよくないかも、という情報がありましたので、平日禁酒の必須アイテムであるノンカロリーのコーラと、貴重な仕事のお供である缶コーヒーをしばらく控えています。よくよく考えたら、日曜から月曜くらいにかけては、ちょっと体がだるかったような気がしていたのですが、今は少し体調が戻ったように思います。

もしくは、ただの夏バテ?


コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://hk1000.blog99.fc2.com/tb.php/69-7f482590

 | トップページ |  全ての記事を見る | 

人気記事マップ

平日禁酒のルール
GWの悲劇 断酒始まる
 ⇒逆流性食道炎ブログ
痛風
痛風の症状
痛風の原因
痛風の食事療法
食品のプリン体
痛風になりやすい性格
糖尿病
糖尿病の不安
糖尿病とは
インスリンの働き
1型と2型
糖尿病の合併症
糖尿病性網膜症
糖尿病性腎症
糖尿病性神経障害
薄毛・抜け毛
髪の毛の生える仕組み
抜け毛とアルコールの関係
健康診断結果の見方
BMI(ボディマス指数)
血糖値
γ(ガンマ)-GTP
LDLコレステロール
HbA1c(グリコヘモグロビン)
尿糖
クレアチニン
注意事項

カテゴリ

月別アーカイブ

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

逆流性食道炎のポータルサイト 逆食なう

FC2ブログランキングへ
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ
ブログランキング
ブログランキング【くつろぐ】
ブログランキング
ランキングはこちらをクリック!
ブログランキング

カレンダー

« | 2017-08 | »
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

プロフィール

takashi

takashi

飲酒歴20年になるサラリーマンです。
20年間ほぼ毎日欠かさず、ビールを飲んでいます。
若い時は、晩酌で500ml缶で6本くらいかそれ以上飲んでいたと思います。今ではちょっと量が減って、350ml缶で4~5本くらいには落ち着いてきていますが。
今も昔も飲み会になると、どれくらい飲んでいるのか分りません・・・。
直近の健康診断にて、
尿酸値: 7.1mg/dL
LDL: 122mg/dL
HbA1C: 4.4%


SEO対策: アルコール  ビール  痛風  糖尿病  コレステロール

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。