平日禁酒1,000日マラソン

20年間ほぼ毎日の飲酒をしてきた私が、健康診断でのちょっとした不調をきっかけに、さまざまな禁酒の方法、テクニックを考えます。

肥満、ダイエット、糖尿病、痛風、薄毛・育毛、家計、不況・・・、禁酒したい理由はたくさんあるのに、どうしても欲望に負けてしまう日々を少しでも解消しようと、さまざまな禁酒への取り組み、アルコールとの付き合い方、考え方などを書いていきたいと思います。

同じ悩みを持つみなさんに、少しでも参考にして頂ければ幸いです。

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禁酒報告(8/28) 興味のないことを探し中

日記・禁酒報告   |   2010年08月28日

昨日8/27(金)で、平日禁酒222日を達成しています。

前回までの鼻血はどこへやら。あれから一度も出血することなく、お盆休みも少し取れたからか、体調は頗る好調です。やっぱりただの夏ばてだったんでしょうか。

平日禁酒222日というと、スタートしてからの期間としてはちょうど1年になろうとしています。早いものです。

さて再確認ですが、禁酒とは、お酒を飲むことを「しない」ことです。何もしないわけですから、そこに残った時間をうまく使うことが、平日禁酒を続けるための重要なテクニックです。何もせずに暇なままだと、どうしてもお酒に手が伸びてしまうからです。

私はこの約1年間、禁酒によってできた(主に夜の)平日の時間をいろいろなことに使ってきましたが、正直、テレビはそれほど好きではなく、自分から進んで見るのはニュースくらいなので、自然と読書をすることが多くなりました。

読書というと、これまでは自分の興味のあったビジネス関連の自己啓発モノや、仕事関連の専門書が多かったのですが、いい加減、それらの本にも飽きてきていましたので、新たな読書のテーマとして「興味のないこと」をあげ、いろいろな分野の本を読み漁って、これまで自分が知らなかっただけで、本当は自分が好きなことを探そうと試みています。

その流れで、今年のお正月には、実は2010年のテーマとして「宅建」の資格取得をあげました。家族、親戚にも通知済みなので、やらないわけにはいかないのですが、そこそこ順調に勉強は進んでいまして、この10月に受験予定です。もちろん、私の仕事は、宅建とは直接何の関係もないのですが、誰にでも身近な「住む」ということが学べる点、民法などの誰にでも関係のある法律が学べる点が、この資格に興味をもった要因といえます。特に取ってどうこうということはなく自己満なだけではありますが、その後の興味を持てるテーマが広がればいいな、くらいに軽く考えています。

社会人になって、それなりに仕事もできるようになってきて、上司や同僚、後輩にも恵まれて充実した毎日ではありますが、仕事でもプライベートでも、何か1つのことが大好きで、興味を持ってずっと続けられる人って、とても輝いて見えて、羨ましく思えるようになってきました。それこそが人生の醍醐味ではないかと。

そして自分もそうありたいと思うのですが、まだその「何か」には出会っていない気がします。

平日禁酒をしたら、お酒が辞められたうえに、その「何か」に出会っちゃった!

これが平日禁酒1000日マラソンの理想のエンディングなんですが、うまく事が運ぶかどうか・・・。

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プロフィール

takashi

takashi

飲酒歴20年になるサラリーマンです。
20年間ほぼ毎日欠かさず、ビールを飲んでいます。
若い時は、晩酌で500ml缶で6本くらいかそれ以上飲んでいたと思います。今ではちょっと量が減って、350ml缶で4~5本くらいには落ち着いてきていますが。
今も昔も飲み会になると、どれくらい飲んでいるのか分りません・・・。
直近の健康診断にて、
尿酸値: 7.1mg/dL
LDL: 122mg/dL
HbA1C: 4.4%


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